근시 진행 억제에 도움이 되는 시력 교정용 렌즈 (드림렌즈 vs 마이사이트)

 

 

안녕하세요, 빙찡입니다! 최근에 근시가 조금씩 심해지는 걸 느끼고 계신 분들 많으시죠? 저도 그랬는데요, 이 문제를 해결하기 위해 시력 교정용 렌즈를 찾아보기 시작했어요. 오늘은 그중에서도 근시 진행을 억제하는 데 도움을 준다고 알려진 두 가지 렌즈, 드림렌즈와 마이사이트에 대해서 이야기해 볼까 해요.

 

 

올바른 렌즈 관리법도 중요합니다

 

1. 근시 진행을 억제하는 혁신적인 시력 교정 방법

 

최근 몇 년간, 근시 진행을 억제하는 혁신적인 시력 교정 방법이 개발되어 많은 관심을 받고 있습니다. 대표적인 두 가지 방법으로는 드림렌즈와 마이사이트 렌즈가 있습니다. 각각의 특징과 장단점을 살펴보며, 어떤 방법이 더 적합한지 알아보겠습니다.

* 드림렌즈: 수면 중 착용하는 하드렌즈로, 각막의 형태를 변화시켜 일시적으로 시력을 교정합니다. 자는 동안 렌즈가 각막을 눌러 평평하게 만들어주면, 다음날 렌즈를 제거해도 일정 시간 동안 교정된 시력을 유지할 수 있습니다. 드림렌즈는 주로 어린이와 청소년에게 권장되며, 근시 진행을 억제하는 효과가 있어 장기적으로 눈 건강에 도움이 됩니다. 하지만, 착용 초기에는 불편함을 느낄 수 있으며, 주기적으로 안과 검진을 받아야 합니다.

 

* 마이사이트: 낮 동안 착용하는 소프트렌즈로, 일반적인 콘택트렌즈와 달리 중심부에 차단막이 있어 주변부 시야를 흐리게 만듭니다. 이로 인해 과도한 초점 조절을 방지하고, 근시 진행을 억제하는 효과가 있습니다. 마이사이트는 드림렌즈와 달리 수면 중 착용하지 않아도 되며, 일상생활에서 쉽게 착용할 수 있습니다. 또 드림렌즈보다는 상대적으로 적응하기 쉽습니다. 

두 방법 모두 안전하고 효과적인 시력 교정 방법이지만, 개인의 눈 상태와 생활 습관에 따라 선택해야 합니다. 드림렌즈와 마이사이트 렌즈를 고려한다면, 안과 전문의와 상담하여 가장 적합한 방법을 찾는 것이 중요합니다.

 

 

2. 드림렌즈란?

 

드림렌즈는 수면 중 착용하여 각막의 형태를 변화시켜 일시적으로 시력을 교정하는 특수 렌즈입니다. 미국 FDA(식품의약국)의 승인을 받은 안전한 의료기기로, 국내에서도 많은 안과에서 처방되고 있습니다. 

원리 - 수면 중 드림렌즈를 착용하면, 렌즈가 각막의 중심부를 눌러 평평하게 만듭니다. 이렇게 변형된 각막은 일정 시간 동안 교정된 시력을 유지하며, 아침에 렌즈를 제거하면 원래의 각막 형태로 돌아옵니다. 이러한 원리로 드림렌즈는 안경이나 콘택트렌즈 없이도 일상생활에서 선명한 시야를 제공합니다.

특징 - 어린이와 청소년에게 특히 유용합니다. 성장기 아이들의 경우, 안구의 성장과 함께 근시가 진행되는 경우가 많습니다. 드림렌즈는 이러한 근시 진행을 억제하는 효과가 있어 장기적으로 눈 건강에 도움이 됩니다. 또 다른 특징으로는 편리성이 있습니다. 수면 중 착용하므로 일상생활에서는 렌즈나 안경을 착용하지 않아도 됩니다. 활동적인 아이들도 불편함 없이 자유롭게 활동할 수 있습니다.

 

 

3. 마이사이트란?

 

마이사이트 렌즈는 최근에 개발된 소아 및 청소년 근시 진행 억제 렌즈입니다. 낮 동안 착용하여 각막 굴절력을 교정하고, 근시 진행을 억제하는 효과가 있습니다.

원리 - 일반적인 소프트 콘택트렌즈와 비슷하지만, 중심부에 근시 억제를 위한 디자인이 적용되어 있습니다. 렌즈를 착용하면 주변부는 일반적인 소프트렌즈와 같이 투명하지만, 중심부는 반투명한 소재로 되어 있어 빛을 일부 차단합니다. 이로 인해 망막에 전달되는 빛의 양이 줄어들고, 안구의 성장을 억제하여 근시 진행을 완화합니다.

장점 - 첫째, 드림렌즈와 달리 수면 중 착용하지 않아도 되므로 어린이와 청소년의 일상생활에 지장을 주지 않습니다. 둘째, 매일 착용하기 때문에 지속적인 근시 억제 효과를 기대할 수 있습니다. 셋째, 기존의 콘택트렌즈와 비슷한 착용감으로 적응이 쉽습니다. 넷째, 안과에서 처방받은 후 안경원에서 구매할 수 있어 접근성이 좋습니다. 

단점 - 밤에 착용하는 드림렌즈보다는 상대적으로 비싼 가격과 분실이나 훼손의 가능성이 높다는 점이 있습니다.

 

 

4. 드림렌즈와 마이사이트: 근시 진행 억제 효과 비교

 

드림렌즈와 마이사이트 렌즈 모두 근시 진행 억제에 효과적이라는 연구 결과가 있습니다. 하지만 두 렌즈는 서로 다른 장단점이 있으며, 개인의 상황에 따라 선택해야 합니다.
* 드림렌즈: 수면 중 착용하여 각막의 형태를 변화시켜 근시를 교정하는 렌즈입니다. 일시적으로 시력을 교정하는 효과가 있으며, 장기적으로 근시 진행을 억제하는 효과도 있습니다. 다만, 수면 중 착용해야 하기 때문에 어린이와 청소년의 일상생활에 불편을 줄 수 있으며, 주기적으로 안과 검진을 받아야 합니다.
* 마이사이트: 낮 동안 착용하여 각막 굴절력을 교정하고, 근시 진행을 억제하는 효과가 있는 렌즈입니다. 수면 중 착용하지 않아도 되기 때문에 일상생활에 지장을 주지 않으며, 지속적인 근시 억제 효과를 기대할 수 있습니다. 
두 렌즈의 근시 진행 억제 효과를 비교한 연구에서는 드림렌즈가 마이사이트 렌즈보다 더 높은 근시 억제 효과를 보인다는 결과가 있지만, 이러한 결과는 개인의 상황에 따라 다를 수 있으므로, 안과 전문의와 상담하여 적절한 렌즈를 선택하는 것이 중요합니다.

 

 

5. 아이에게 맞는 렌즈 선택하기

 

어떤 렌즈가 적합한지는 개인의 상황에 따라 다릅니다. 아래는 렌즈 선택 시 고려해야 할 몇 가지 요소입니다.
* 나이: 드림렌즈는 주로 어린이와 청소년에게 권장되며, 마이사이트 렌즈는 초등학교 고학년부터 성인까지 사용할 수 있습니다.
* 눈의 상태: 각막이 평평하거나 뾰족한 경우, 드림렌즈나 마이사이트 렌즈가 적합하지 않을 수 있습니다. 눈의 건조 정도나 알레르기 반응 여부도 고려해야 합니다.
* 라이프스타일: 활동적인 취미나 스포츠를 즐기는 경우, 드림렌즈보다는 마이사이트 렌즈가 더 적합할 수 있습니다. 
안과 전문의와의 상담을 통해 위의 요소들을 고려하여 가장 적합한 렌즈를 선택하는 것이 중요합니다. 렌즈 착용 후 정기적인 안과 검진을 받는 것도 잊지 마세요.

 

 

6. 근시 진행 억제를 위한 생활 습관 

 

이러한 렌즈들은 근시 진행을 억제하는 데 도움이 되지만, 아이들의 전반적인 시력 건강을 위해서는 부모님과 아이들이 적극적으로 참여하는 것이 중요합니다. 몇 가지 생활 습관 조언은 다음과 같습니다:
1. 독서 및 디지털 기기 사용 시 적절한 조명: 어두운 조명에서 독서나 스마트폰 사용을 피하세요. 밝은 조명은 눈의 피로를 줄이고 선명한 시야를 유지하는 데 도움이 됩니다.
2. 정기적인 안과 검진: 정기적인 안과 검진은 아이들의 시력 변화를 모니터링하고 필요한 조치를 취할 수 있는 기회를 제공합니다. 안과 전문의는 적절한 렌즈 처방과 함께 추가적인 조언을 제공할 수 있습니다.
3. 눈 운동: 눈 운동은 눈의 근육을 강화하고 초점 조절을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 간단한 눈 운동으로는 눈을 시계 방향과 반시계 방향으로 돌리고, 멀리 있는 물체와 가까이 있는 물체를 번갈아 바라보는 것 등이 있습니다.
4. 충분한 휴식: 장시간 독서, 컴퓨터 또는 스마트폰 사용 후에는 눈을 자주 깜빡이고 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 눈의 피로를 줄이고 건조함을 완화할 수 있습니다.
5. 건강한 생활 습관: 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 규칙적인 운동은 아이들의 전반적인 건강뿐만 아니라 시력에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

오늘은 근시 진행 억제에 도움이 되는 시력 교정용 렌즈 두 가지를 비교해 보았는데요. 어떤 제품을 선택하든 가장 중요한 건 우리 아이의 눈 건강이라는 점 잊지 마세요!

 

 

이전글에 드림렌즈에 관련하여 글을 썼습니다.

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